Під час лекції-візуалізації ліцеїсти говорили про важливість турботи про власний психологічний стан, особливо в умовах воєнного стану, та дізналися про прості способи збереження емоційної рівноваги й внутрішнього ресурсу.

Практичною частиною зустрічі стала робота з метафоричними картками. Ліцеїсти обирали зображення, які відгукувалися саме їм, розмірковували про свій стан, потреби та джерела підтримки.

На завершення кожен сформулював особисте побажання для себе — слова сили, спокою, впевненості та підтримки.

Турбота про себе — важлива складова психологічної стійкості та готовності долати щоденні виклики.